ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ

Ο αντ/ρχος Υγείας Δήμου Περιστερίου, ιατρός Καρδιολόγος κ. Γεώργιος Μπεκιάρης παρέχει τις πιο κάτω χρήσιμες συμβουλές και συνιστά βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, εξαιτίας της κατακόρυφης αύξησης της θερμοκρασίας (καύσωνας):

-Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο

-Παραμένουμε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους

-Χρησιμοποιούμε καπέλα, σκουρόχρωμα γυαλιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα

-Δεν εργαζόμαστε έντονα σωματικά

-Κάνουμε χλιαρά ντους και βάζουμε δροσερά επιθέματα στο κεφάλι και στον τράχηλο

-Επιλέγουμε μικρά, ελαφριά και άπαχα γεύματα

-Πίνουμε άφθονα υγρά

-Οι πάσχοντες από χρόνια ή οξέα νοσήματα συμβουλεύονται το γιατρό τους

-Προσέχουμε περισσότερο και δεν εγκαταλείπουμε μόνους τους, τους ηλικιωμένους και παιδιά

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ

-Μεταφορά σε δροσερό μέρος

-Αφαίρεση ενδυμάτων

-Κρύα επιθέματα στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα

-Μπάνιο και ντους με κρύο νερό

-Πολλά υγρά, σταδιακά

(ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2022)