• muzakis
  • copyjob725
  • velpa
  • MITSOS

ΓΕΓΟΝΟΤΑ - ΦΟΡΕΙΣ

  • sampatakakis
  • xaritos
  • gizis
  • BEKIARIS

 

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ ΦΥΛΛΑ

Η ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ», ΠΟΥ ΕΠΙ 52 ΧΡΟΝΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΕΛΛΙΠΩΣ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ ΤΗΣ, ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΟΡΦΗ
(Πατήστε στο μήνυμα για συνέχεια...)

ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΕΡΟΒΙΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΜΥΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Ο ΔΗΜΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ

Το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Περιστερίου ανακοινώνει ότι στις εγκαταστάσεις του Δημοτικού Κολυμβητηρίου στην περιοχής της Χωράφας ξεκίνησαν ομαδικά προγράμματα αερόβιας γυμναστικής και μυϊκής ενδυνάμωσης, όπως zumba, cross training (κυκλική με σταθμούς), pilates και ABS/HIPS (κοιλιακοί/πόδια).

Τα ομαδικά προγράμματα πραγματοποιούνται στην αίθουσα γυμναστικής του Κολυμβητηρίου καθημερινά, τις πρωινές ώρες και το απόγευμα κάθε Δευτέρα και Τετάρτη.

Το αναλυτικό πρόγραμμα έχει ως εξής:

ΏΡΕΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

8.30-09.15

ABS/HIPS

Pilates

Zumba

ABS/HIPS

Cross

training

9.30-10.15

Zumba

Cross

training

ABS/HIPS

Pilates

Zumba

18.00-18.45

Pilates

 

ABS/HIPS

 

 

19.00-19.45

Cross

training

 

Zumba

 

 

 

Οι εγγραφές στα προγράμματα και οι πληροφορίες για τις συνδρομές θα γίνονται καθημερινά τις εργάσιμες ημέρες στην Γραμματεία του Κολυμβητηρίου από 9.00 -13.00 και 15.00 – 18.00. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 5062951-952.

Δικαιολογητικά: Βεβαίωση καρδιολόγου και μια μικρή φωτογραφία.

  • LAKIWTIS
  • LAKIWTIS
  • dimos
  • efxes
  • diadiktio
  • gavras

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ - ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ